让心灵更环保！济源市坡头镇邀请专业老师开展心理健康讲座

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为深化婚姻家庭辅导教育工作，引导树立绿色、健康、正确的婚姻观、教育观和家庭观，进一步传播心理健康知识，8月25日，济源市坡头镇妇联邀请济源市“小桔灯”心理健康志愿服务队讲师、国家二级心理咨询师李倩倩为全体机关干部开展心理健康讲座。

李倩倩以《珍爱心理资源 让心灵更环保》为主题，通过现场互动、案例分析和经验分享等方式，从多个角度、不同层面、深入浅出地对什么是心理资源、心理资源衰竭与健康的关系、恢复心理资源的途径等方面作了讲解，让大家正确识别常见的心理问题，了解心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。

通过此次活动，让机关干部进一步了解心理健康知识，引导大家正确认识自我、悦纳自我、关爱他人、心存感恩，用积极健康的心态应对各种变化和压力，增强自我调适能力，保持身心健康。

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