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砖家说生病时（感冒发烧等）要吃肉，仲景喊你喝粥，你听谁的。砖家说：感冒发烧是在打仗，要有足够的营养、要高蛋白，所以要坚持喝牛奶、多吃肉、鸡蛋，这样才能增强免疫力，少喝粥，粥没什么营养。这是砖家说的，中医怎么说的呢？看看《伤寒杂病论》，看看仲景是怎么说的，在桂枝汤篇，“....啜热稀粥一升余，以助药力，温覆令一时许，遍身，微似有汗者益佳，不可令如水流漓，.......禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。”有人说那是二千年前的东西了，老古董了，不适合现在了。对比二千年前，我们的胃不单没有进化，反而退化了，要不然为什么现在个个都慢性胃炎。可见禁忌还是有效的。感冒很多时候都会发热或打喷嚏或流清涕，这是因为外邪从外来，正气从里奔赴向表，不管是发热或打喷嚏，都是体表正面打仗，正气要抵抗邪气，想要尽快把邪气驱逐出人体。正气在表了，在里呢就少了，但是脾胃消化饮食物，需不需要正气、能量？肯定需要啊。不然饭后为什么犯困，坐着不想动？所以好消化的食物才能少消耗，体表才有足够的力量去打仗，但你一看感冒，还往脾胃里塞两个鸡蛋，三瓶牛奶，还加一只鸡腿，脾胃要消化，不得不把正气拉回来，这样在表的力量就不够了，就打败仗了，生冷的牛奶水果会损耗脾阳，难消化的鸡腿、鸡蛋消化不了就会食积。所以很多感冒明明退烧了，吃两只鸡腿后又复烧了。这些所谓高蛋白的东西消化不了，不单增强不了抵抗力，还生成了痰浊。在表的邪热又不够力气散出去，它就会内陷，一旦陷到阳明和这些积滞结合，就会产生烦躁，口渴，神昏，大便不通，高热抽搐等，这就是仲景说的阳明热证腑证。 所以当很多亲友去医院看望病人，带的不是水果就是牛奶，我只能一声叹息，而请的看护还殷勤地说：老太太今天胃口不好，吃不下饭，所以我给她喝了两瓶纯奶补充一下营养.....我听到也只能一边苦笑一边摇头。而仲景建议吃粥，跟砖家对着干，粥是什么？五谷加水，煮烂炖软，很容易消化吸收，但我建议是把粥煮稠一点趁热吃，不要那么多水，能吃点饭的尽量吃一点，好消化就行。生病就是外忧内患，身体是智能的，想吃肉时就可以吃点肉，但不能过量，更不能拿营养说事，不想吃肉时还要难塞，然后生冷寒饮一定要禁。怎么办？砖家和仲景，截然不同的看法，你听谁的？反正我听仲景的，因为我生病时确实吃不下鸡腿，哈哈。#好医生为健康护航# #超能健康团# #图文创作打卡挑战活动#
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