宝宝一辈子唯一的大脑发育“黄金期”，千万不要错过了

从古至今，儿童教育都是家长最为关注的问题。良好的教育能为孩子的今后的生活打下坚实的基础。研究表明，除了遗传因素外，后天因素在儿童智商发展尤为重要。家长们都想让孩子的智力得到开发，想让孩子更加的聪明，这次两会再次把早期教育提上议程，教育就像建高楼，基础越牢固，孩子未来的成就越高。

0-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期。新生宝宝脑重350克，从出生到1岁，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，每分钟增加脑细胞20万个。到2岁的时候脑重约1200克，约占成人脑重的75%，3岁时，已经达到成人的80%。

(资料图片仅供参考)

从大脑重量增长的速度可以看出，显然在0～3岁，人类的大脑发育是最快的。所以，0-3岁是一个极其重要的年龄段，在宝宝的人生和大脑发育过程中意义重大。在这个时候，孩子身体方面的成长有所减慢，但大脑和智力将全速发育。所以，抓住宝宝0-3岁里这个关键期，把握住正确开发大脑的方法，受益终身。那么具体怎么做呢？

1、亲子交流

从胎儿时期的胎教开始，父母就要和宝宝多抚摸，多交流，孩子出生后，亲子之间的沟通对于孩子来说更是非常重要。父母应该给孩子更多的互动和交流，给孩子更多的语言交流，这不仅能刺激他们的感官发育，而且能使他们早点说话，有更好的语言技能。同时，语言是帮助婴儿大脑发育的重要组成部分。良好的锻炼不仅能提高孩子的智力，而且有助于孩子提高思维能力。

因此，父母在孩子小的时候要多陪陪孩子，多给他们互动，这样孩子的大脑才能更快地工作，智商也会更高。

2、提供充足的营养

蛋白质、DHA和卵磷脂是宝宝大脑发育重要的营养物质。各种组织的新陈代谢，生长与成熟都离不开蛋白质。DHA是人类大脑形成和智力开发的必需物质，卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。

而这三种营养物质母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高，所以母乳喂养是最好的选择。妈妈孕期也要注意饮食均衡营养，为宝宝以后打好营养基础。

3、充足的睡眠

长期睡眠不足的孩子注意力不集中，记忆力也不好。英国伦敦大学的研究表明，如果睡觉时间不固定，睡觉时间晚于21点，孩子在阅读、算术、反应能力、空间认知能力等方面都会比较薄弱。

4、培养自主选择的意识

在孩子大约两岁时，可以有意识的让孩子每天在一定的时间做出一些选择比如想吃什么、想穿什么衣服等等。

家长可以通过这些方式，有意识地培养孩子的自主选择，也有利于宝宝大脑的发展。

5、参加户外活动

孩子在运动中不仅可以使孩子的大脑神经得到发育，还能够增长孩子的见识，拓展视野，通过视觉刺激促进语言能力的发展等。宝宝在婴儿时期身高和体重我们能看见在快速增长着。但是，无形中的大脑发育，也在这一时期高速进行着，有效的亲子互动也会刺激孩子的智力发育，提高其动手能力、反应力、创造力，激发孩子的内在潜能。相反，缺少有效亲子互动的孩子，智力发育则会缓慢，性格也会更孤僻沉默。因此，父母们千万不要错过哦！

一寸光阴一寸金，这句话用来形容宝宝三岁前的时光是再合适不过了，宝爸宝妈可不要被繁忙的家务砸昏了头，以至于忽略这段黄金时期哦~

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