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2023-06-07 18:13:42
一个鸡蛋一碗饭会胖吗?|今亮点
2023-06-07 18:13:42 来源: 南方养生网
(资料图)
一个鸡蛋一碗饭不定会胖。
如果是早饭一个鸡蛋一碗饭，那么它只可以保持人体所需的部分营养，根本不存在营养或者热量超标。如果是晚餐，要是一个鸡蛋外加一大碗米饭，而且又在晚上八点后进食，那么这食物的热量不易消耗，就容易让人长胖。
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